Ressourcen und Unterlagen

Dokumente und Übungen für meine Kund:innen

Ich bin klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin. Seit 2013 begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen – mit einem besonderen Schwerpunkt auf Kinder, Jugendliche und Familien.

Seit 2006 bin ich außerdem regelmäßig in Auswahlprozessen für Gesundheitsstudiengänge an der FH JOANNEUM tätig. 2025 habe ich Own Your Future gegründet – ein psychologisches Online-Begleitprogramm für Fachpersonen.

Mein Zugang ist klar, einfühlsam und wissenschaftlich fundiert. Ich arbeite mit einem breiten Methodenspektrum und bilde mich laufend weiter.

Was mich abseits der psychologischen Arbeit bewegt.

Neben meiner Arbeit schätze ich Zeit in der Natur, bewusste Bewegung und kreative Auszeiten. Diese Balance hilft mir, mit voller Präsenz für meine Klient:innen da zu sein. Ich glaube daran, dass echte Veränderung in einer Atmosphäre von Wärme und Sicherheit geschieht.

Kostenzuschuss ÖGK

Infos zum Kostenzuschuss und wie Sie ihn beantragen.

Kinder-, Jugend & Familienpsychologie

Spezialisierung

EMDR, Brainspotting, TRIMB, PEP

Traumatherapie-Methoden

Gesundheitspsychologin

Prävention & Gesundheitsförderung

Narrative Traumatherapie

Geschichtsbasierte Heilung

Psychotherapeutin (TA)

Transaktionsanalyse

für Kostenzuschüsse

Dokumente

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Mini Kurs

"Selbsthypnose lernen"

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Video Archiv

Hier findest du Zugriff auf alle meine Meditiationen.

Meditationen

Über mich

Mag. Kerstin Benedek

Psychologische Beratung & Behandlung

Begleitung bei psychischen Belastungen, Krisen und Veränderungen.

Psychologische Beratung, Therapie & Entlastungsgespräche
Begleitung bei Trennung, Verlust, Erziehungsfragen
Krisenbewältigung und Neuorientierung

Psychotherapie (Transaktionsanalyse)

Verstehen, wie Sie denken, fühlen und handeln. Neue Wege finden.

Arbeit mit Ich-Zuständen und Dramadreieck
Körper- und traumatherapeutische Methoden
EMDR, Brainspotting, TRIMB, PEP, Narrative Traumatherapie

Trauma verstehen & bewältigen

Begleitung nach schwierigen Lebensereignissen. Mit oder ohne Diagnose.

Psychologische Beratung, Therapie & Entlastungsgespräche
Begleitung bei Trennung, Verlust, Erziehungsfragen
Krisenbewältigung und Neuorientierun

Graz

14:00 - 18:00 Uhr

Workshop

8 Plätze verfügbar

Stressbewältigung im Alltag

Praktische Strategien für mehr Gelassenheit und innere Ruhe im hektischen Alltag.

22. März 2026

Graz

14:00 - 18:00 Uhr

Vortrag

Freie Plätze

Elternabend: Kinder stärken

Wie Sie die emotionale Resilienz Ihres Kindes fördern können.

15. Februar 2026

Graz

14:00 - 18:00 Uhr

Fortbildung

Noch 5 Plätze

Selbstfürsorge für Fachkräfte

Ein Tag für alle, die beruflich mit Menschen arbeiten – Psychohygiene und Burnout-Prävention.

Erstgespräch (50-60min)

Wir lernen uns kennen und Sie können entscheiden, ob bleiben möchten.

Erstgespräch (50-60min)

Wir lernen uns kennen und Sie können entscheiden, ob bleiben möchten.

Erstgespräch (50-60min)

Wir lernen uns kennen und Sie können entscheiden, ob bleiben möchten.

Psychotherapeutische Leistungen in Graz

Erstgespräch Psychotherapie

60 min.

110€

Einzelsitzung Psychotherapie

50 min.

110€

Paartherapie

90 min.

150€

Supervision

50 min.

130€

Kostenrückerstattung der Kassen

ÖGK (vormals GKK)

-

33,70 €

BVAEB

-

110€

SVS

-

50€

KFA