Über mich

Mag. Kerstin Benedek

Ich bin klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin.  Seit 2013 begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen – mit einem besonderen Schwerpunkt auf Kinder, Jugendliche und Familien.

Seit 2006 bin ich außerdem regelmäßig in Auswahlprozessen für Gesundheitsstudiengänge an der FH JOANNEUM tätig. 2025 habe ich Own Your Future gegründet – ein psychologisches Online-Begleitprogramm für Fachpersonen.

Mein Zugang ist klar, einfühlsam und wissenschaftlich fundiert. Ich arbeite mit einem breiten Methodenspektrum und bilde mich laufend weiter. Wichtig ist mir dabei, Menschen nicht zu optimieren, sondern sie dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und stimmige Entwicklung zuzulassen.

Über mich

Was mich abseits der psychologischen Arbeit bewegt.

Ich habe diesen Moment am Bach so wunderbar in Erinnerung. Alles ist ruhig, außer dem plätschern des Baches und dem stetigen Strom an Wasser das fließt. Der Bach fragt sich nicht, ob er gefällt. Er überlegt nicht, ob er das mit dem fließen richtig macht,

Er fließt einfach.

Manchmal liegt genau darin Kraft, den Moment wahrzunehmen, sich selber wahrzunehmen, ohne etwas verbessern zu wollen. Sein.

Wofür ich mit meiner Arbeit stehe

Arbeitsphilosophie

In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen oder fertige Antworten. Ich arbeite psychologisch fundiert, achtsam und mit Respekt vor der inneren Entwicklung jedes Menschen. Veränderung braucht Zeit, Sicherheit und Raum und genau diesen Raum möchte ich anbieten.

Meine Arbeit verstehe ich als Einladung:

• sich selbst besser zu verstehen
• sich ernst zu nehmen
• und Entwicklung zuzulassen, wo sie gerade möglich ist.

Über mich

Ausbildung & Expertise

Grundqualifikationen

• Klinische Psychologin
• Gesundheitspsychologin
• Psychotherapeutin Transaktionsanalyse
  
  

Spezialisierungen und Weiterbildungen

• Klinische Hypnose
• Traumatherapie mit EMDR, Brainspotting und TRIMB
• Spezialisierung Kinder Jugend und Familienpsychologie
• Psychosoziale Prozessbegleitung
• Therapeutisches Zaubern
• Weiterbildungen im Bereich Ernährungspsychologie und Essstörungen, IntuEat Coach

Ich bilde mich aus fachlichem Interesse kontinuierlich weiter. Nicht jede Methode steht für sich, im Vordergrund entscheidend ist für mich, was im jeweiligen Prozess sinnvoll und hilfreich ist.

Berufliche Stationen

• Klinische Ausbildung am Institut für Familienförderung Graz bis 2016
• Tätigkeit im Kinderschutzzentrum Weiz bis 2023
• Selbständig in eigener Praxis seit 2015
• Funktionärin beim BÖP (Berufsverband der österreichischen Psycholog:innen) - Leitung der Landesgruppe Steiermark seit 2025

Eine Klientin hat einmal mitten im Gespräch diesen leuchtenden Ausdruck in ihren Augen bekommen und gesagt: „Wenn ich das so betrachte, ist das ja gar kein Mangel an mir. Das ist ja ein riesen Schatz.“

Solche Momente sind für mich so kraftvoll, weil sich nichts ändert, sondern sich nur von einer anderen Seite zeigt.

So bunt, so kraftvoll, so unvorhersehbar.

Über mich

Persönliches

Ich bin mit Dr. Mathias Benedek verheiratet und Mutter von zwei bald erwachsenen Kindern.

Aufgewachsen bin ich in der Obersteiermark, seit meinem Studium lebe ich in Graz.

Ein Teil meiner Biografie ist auch mit Deutschland verbunden. Ich habe einen Teil meiner Kindheit in Eisenhüttenstadt verbracht, während des Studiums ein Jahr in Saarbrücken (Fachgebiet Medienpsychologie) studiert und 2,5 Jahre in Kiel gelebt. Diese Erfahrungen prägen meinen Blick auf Entwicklung, Übergänge und Zugehörigkeit bis heute.

Begleitung beginnt oft mit einem ersten Austausch. Sie dürfe mich gerne kontaktieren für Anliegen, Fragen oder ein erstes Kennenlernen.

So erreichen Sie mich:

Ob telefonisch oder per Mail, ich freue mich sehr über Ihre Nachricht.