Mentoring
Ein klarer Kopf für deinen nächsten Schritt
Coaching für Maturant:innen und Studierende.
Wenn dir Druck, Zweifel oder Aufschieben im Weg stehen.
Psychologisch fundierte Begleitung für mentale Stärke, Lernstrategien und Selbstwirksamkeit bei Prüfungsstress im Schul- und Studienalltag.
Praktische Impulse für mentale Stärke
Psychologische Selbstführung für Frauen, die viel tun
und trotzdem gut bei sich bleiben wollen.
Wofür ist ein Coaching bei jungen Erwachsenen hilfreich?
Wenn Prüfungsstress dich blockiert oder du merkst, dass du immer wieder Lernen und Aufgaben vor dir her schiebst, kann ein Coaching helfen, wieder Motivation dafür zu finden.
Kennst du das?
Coaching für Maturant:innen und Studierende
ist hilfreich bei Prüfungsstress, Aufschieben oder Selbstzweifeln
Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Coaching?
bei Prüfungsstress & Prüfungsangst
wenn vor Prüfungen dein Stresslevel immer weiter steigt und wenn Prüfungsangst dich blockiert
Prokrastination & Aufschieben
wenn du ständig aufschiebst, und gar nicht ins Tun/Abarbeiten und Lernen kommst
Matura / Studium
wenn du die Matura als bedrohlich erlebst und der Weg im Studium wie ein Labyrinth auf dich wirkt.
wieder spürst, was du kannst und wer du bist
lernst, dich selbst gut zu führen.
auch wenn’s rundherum unruhig ist
deine innere Stärke nicht nur kennst,
sondern lebst
Entscheidungen triffst, die dir entsprecheN
mit einem leichteren inneren Rucksack weitergehst
Die eigenen Stolperfallen erkennst und vermeidest
„Wir können nicht beeinflussen, was das Leben uns vor die Füße wirft oder wie das Wetter wird,
aber wir können lernen, damit umzugehen.“
Klientin
Durch die Sitzungen mit Kerstin habe ich gelernt, meine Gedanken besser zu ordnen und mich selbst anzunehmen. Das hat mir geholfen, im Alltag gelassener zu bleiben.
Anna M.
Marketingmanagerin, Graz
Bevor wir gemeinsam loslegen, gibt's einen klaren Startpunkt:
Deine
persönliche Kennenlerngespräch mit mir
Ein eigener, 20minütiger Termin, in dem wir gemeinsam:
Der Einstieg:
Deine persönliches Kennenlerngespräch
Dieses Coaching ist mehr als ein Gespräch – es ist dein Startpunkt auf dem Weg zu einem leichterem Schulalltag und Studienmanagement,
So funktioniert's:
Buchung:
Buche dir direkt über den Kalender den Termin für deine Entwicklungsanalyse oder kontaktiere mich per Mail auf praxis@kerstin-benedek.at.
Ort:
Online via Zoom oder in meiner Praxis in Graz
Dauer:
90 Minuten
Kosten:
EUR 290.- (inkl. Mwst.)*
Wenn du dich für das Mentoring-Programm anmeldest und dieses buchst, dann wird der gesamte Betrag dieses Gesprächs angerechnet.
Falls du vor deiner Buchung noch Informationen benötigst, wende dich gerne per Mail an mich:
praxis@kerstin-benedek.at
Coaching & Mentoring
ÜBER DAS MENTORING PROGRAMM
Im Mentoring-Programm begleite ich dich Schritt für Schritt:
Coaching Pakete
Klärung konkreter Fragestellung
Fokus-Coaching
Eine strukturierte Begleitung für eine konkrete Fragestellung, eine Entscheidung oder einen überschaubaren Übergang.
Wir arbeiten fokussiert, lösungsorientiert und mit Tiefe. Immer mit dem Ziel, deinen nächsten Schritte für dich vorzubereiten.
Umfang: 3 × 50min
Preis: 360 €
Über mich
Wie ich arbeite
Durch meinen klaren Blick von außen wird in einem strukturierten Gespräch erarbeitet, wie du deine Blockaden lösen kannst, deine Gedanken ordnest und wieder Energie für die nächsten Schritte zurück gewinnst.
Psychologisch fundierte
Begleitung
Meine Arbeit basiert auf einer psychologischen Ausbildung & langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen.
- klar, warm
- ohne Fachchinesisch
- immer auf Augenhöhe
Vielfältige & angepasste Methoden
Ich arbeite nicht nach starrem Konzept. Gemeinsam mit meinen Klientinnen wähle ich die Zugänge, die für Sie stimmig sind.
- Transaktions-analyse
- Embodiment und kreative Methoden
- Methoden-Buffet
Gruppenprogramm – Own Your Future
Gemeinsam wachsen.
Im Gruppenprogramm „Own Your Future“.
Möchtest du dich gemeinsam mit anderen motivierten Frauen weiterentwickeln?
Own Your Future ist ein begleitendes Gruppenprogramm für Frauen, die sich selbst besser führen, Klarheit gewinnen und ihren eigenen Weg bewusst gestalten möchten.
Getragen von Austausch, Reflexion und gemeinsamer Bewegung. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen.
Events – Inspiration & Kennenlernen
Erst einmal eintauchen.
Bei meinen Events.
Möchtest du mich und meine Arbeit zunächst kennenlernen?
In meinen Events (online und offline) schaffe ich Räume für Inspiration, neue Perspektiven und erste innere Impulse.
Ein sanfter Einstieg, um dich selbst besser zu spüren und dich von neuen Gedanken berühren zu lassen.
Online und Offline
Events
SPRICHT DICH DAS AN?
Dann melde dich für deine persönliches Coaching.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was du brauchst und wie dein nächster stimmiger Schritt aussehen kann.
Deine Zukunft darf leicht sein
Ich freu mich auf dich!
Deine Kerstin
