Weil mentale Gesundheit kein Luxus ist, sondern dein Fundament

Du möchtest 5 Wochen lang regelmäßig psychologische Tools kennenlernen, Übungen ausprobieren und Meditationen direkt ins Ohr? Dann ist dieses Programm für dich.

In kurzen, gut machbaren Impulsen geht es um mentale Gesundheit, Selbstwert, Umgang mit Stress, Entscheidungsfindung und das Gefühl, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Kein Therapieersatz – aber ein starker Einstieg. mit alltagstauglichen Tools, Audiobegleitung, Reflexionsfragen und persönlicher Begleitung.

Was dich erwatet?

Ein 5-wöchiges Online-Begleitprogramm mit Übungen aus der Psychologie, Coaching-Elementen & Imaginationsreisen.

✔️ wöchentliche Live-Zooms mit mir (Kerstin – Psychologin & Psychotherapeutin) und der Möglichkeit, die Aufzeichnung anzusehen, wenn du mal nicht dabei sein kannst
✔️ Mitgliederbereich für alle Workbooks, Audios und Checklisten, sowie der Möglichkeit sich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen
✔️ kreative Übungen, Audios & Reflexionskarten
✔️ regelmäßige Reminder für Herz und Hirn
✔️ liebevolles Goodybag per Post

„Sommeredition“ – was heißt das?
Du bekommst den vergünstigten Preis (149 € statt 369 €),
weil ich mit dir als Testteilnehmerin das Programm weiterentwickeln möchte.

Dein Beitrag:
Dein ehrliches Feedback – und das Einlassen auf 5 Wochen, die dich stärken werden.
Und: Wenn du jemand aus deinem Umfeld mitbringst, bekommst du ein extra Dankeschön

– Start: 10. August 2025 Online, daher auch im Urlaub durchführbar 🙂
– Teilnehmerinnenzahl: max. 8
– Anmeldung: nur auf Einladung oder persönliche Empfehlung

→ Hier anmelden:  Link zum Formular

Zoom-Termin für Infos und Fragen zum Programm:
Mi 09. Juli – 19:00 und Mo 14. Juli 18:30
Trag dich hier ein, dann sende ich dir den Zoom Link zu

Lass uns auch gern telefonieren, wenn du Fragen zum Programm hast, oder dir nicht sicher bist, ob dieses Programm in deinen Alltag passt. Erreichbar bin ich unter: 0664 75056355

 

🌿 Neugierig auf Own Your Future _ die Sommeredition ? 🌿
Hol dir kostenfrei meine geführte Baummeditation – ein kleiner Einblick ins Programm, der dir Ruhe, Kraft & Erdung schenkt. 💌 Wohin darf ich dir das Audio schicken? Bitte hier deine Mailadresse einfügen, dann kommt das Audio direkt in dein Postfach 💌

LINK zur kostenfreien Baummeditation

Hier Infos zum Prgramm sichern oder direkt anmelden:  

Diese Themenblöcke erwarten dich:

Woche 1: Orientierung & Standort – Wo stehst du gerade?
Woche 2: Werte & Selbstbild – Was ist dir wirklich wichtig?
Woche 3: Entscheidungen & Vision – Wo willst du hin?
Woche 4: Umgang mit Stress – Wie kannst du dich selbst regulieren?
Woche 5: Integration – Was nimmst du mit?